Femmes en préménopause ou ménopause qui cherchent un accompagnement personnalisé pour se comprendre, s' apaiser et se réaligner à elles.
"Je rends hommage à ceux qui parlent au vent, les fous d'amour, les visionnaires,
à ceux qui donneraient vie à un rêve.
Aux rejetés, aux exclus.
Aux hommes de cœur, à ceux qui persistent à croire aux sentiments purs.
À ceux qui sont ridiculisés et jugés.
À ceux qui n’ont pas peur de dire ce qu’ils pensent et qui n'abandonnent jamais."
Miguel Cervantes
laurence Béchart
Sophrologue énergéticienne spécialisée en accompagnement de la préménopause
et la ménopause
Je t’accompagne à apaiser tes symptômes,
libérer tes blocages et faire de ce "nouveau printemps" une période de reconnection à toi.
Je te guide pour que tu puisses rééquilibrer et transformer ta relation à toi et au monde.
Ce qui m’anime chaque jour c'est que l'on puisse ,dans un futur proche, construire ensemble une société plus humaine, douce et bienveillance où chacun trouve sa place.
Ton avis est important ✮
"Les exercices sont trés variés et je sens .une vraie évolution au fil du temps,, plus de sensations, déclics , prises de conscience, plus de sérénité au quotidien"
- Florence, 47 ans Lyon
"Laurence a su m'accompagner avec humanité, humour et une grande justesse .J'ai beaucoup appris sur le fonctionnement de mon corps et comment me le réapproprier en mobilisant de nouvelles ressources ."
- Angélique, 51 ans
Gif-sur- Yvette
Laurence est une personne de confiance qui a un grand sens de l'écoute. Ses différentes techniques de relaxation adaptées (respiration, méditation, visualisation, etc...) et ses conseils personnalisés ont fortement contribué à l'amélioration de mon état de santé psychologique et physique lors de mon burn-out".
- Anne-Sophie, 56 ans Lyon
Comment se déroule mon accompagnement ?
Un premier temps pour te recentrer
La séance commence par le compte-rendu du questionnaire envoyé dès que tu prends RV .Je te conseille sur ce qui m' apparait intéressant à travailler, puis après une respiration partagée et un ancrage ,je te laisse la parole , pour que tu puisses formuler ton besoin essentiel et te déposer pleinement .
Une pratique au service de ce que tu vis
En fonction de ce qui émerge, je te montre des exercices: respirations ,auto-massages, accupression, tapotements....Je te donne des ressources, j' utilise des outils énergétiques, ou de sophrologise toujours en lien avec l’intention posée .
C’est un accompagnement : vivant, ajusté, respectueux de ton rythme.
Un espace pour accueillir sans jugement
Tu peux venir avec ce que tu vis : tes émotions, tes tensions, tes questions, et tu seras accueillie dans un espace bienveillant, sans attentes ni pression.
Il n’y a rien à réussir : juste à être là, telle que tu es.
Après la séance, un temps pour intégrer
On prend quelques minutes pour faire le point, poser une intention pour la suite, et je te propose alors de t' envoyer quelques jours après : une pratique à refaire chez toi, une méditation guidée, ou un lien vers des ressources.
Tu repars alors avec, une sensation d’apaisement, plus de clarté et de paix intérieure.
Ton chemin commence ici ❤︎
Réserve ton échange avec moi et voyons si je suis la bonne personne pour t'aider à [résultat spécifique].
Comment ça marche un forfait 4 séances ?
Tu prends ton rendez-vous pour un forfait 4 séances
Choisis un créneau pour une première séance , afin que nous puissions faire connaissance ,puis on commence à rééquilibrer le corps, réharmoniser corps et esprit .On pourra alors définir ensemble la suite de l'accompagnement.
On a du temps donc , on peut aller plus loin
Chaque séances suivantes commencent par un échange, et un renforcement des ressources intérieures . Selon tes besoins on pourra alors choisir l'axe de l'accompagnement, par exemple tracer les rites de passage de ta vie pour défaire des blocages ou alléger ton héritage transgénérationnel ou simplement te reconnecter à toi , ce que tu veux vraiment développer ou lâcher.
Entre les séances
Ressources écrites ou méditations guidées ou petits exercices corporels filmés... envoyés entre les séances.
Mon engagement envers toi ❤︎
En tant que sophrologue, énergéticienne je m’engage à t’offrir écoute, attention, dans un espace où tu peux explorer , clarifier, te reconnecter.
Je suis là pour t’accompagner avec douceur, intuition, non-jugement, et à t’aider à avancer à ton rythme, là où tu en es aujourd’hui.
Ce chemin, on le fait ensemble
Ménopause et si c'était un temps pour TE CHOISIR ?
Les questions fréquemment posées
Est ce que c'est adapté à moi si j'ai 60 ans, 70 ans, et plus .
La postménopause est une période encore bien exigente ,pour nous les femmes elle va nous demander d'être encore plus tournée vers notre corps qui peut devenir douloureux , raide, fragile C'est également un moment de recentrage sur nos vrais besoins, nos vrais envies et pour développer de nouvelles ressources.
Si je prends un forfait 4 séances puis-je payer en plusieurs fois?.
Oui vous pouvez payer en deux fois ou en quatre fois mais se sera légèrement plus cher .
Si je prends un forfait 4 séances combien y a t'il de temps entre les séances ?
Le délais entre chaque séance suivra votre propre rythmne , il faut juste que les séances soient espacées d' une semaine au moins .
Puis je être remboursé après le délais de rétractation ?
Après les 14 jours de délais de rétractation , le ou les cours ne sont pas remboursables . Si vous devez annuler, le ou les cours seront reportés à une date ultérieure. .
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